ローカロ雑炊というダイエット商品は主食に置き換えるダイエット法で、1食分30キロカロリー程度と低カロリーです。国産米にこんにゃくライスをブレンドした雑炊はこんにゃくの繊維質がお腹の中で膨らむので食べごたえがあり、ダイエット中でも空腹感に悩まされることなくダイエットできます。
ローカロ雑炊はお湯をかけて1分で出来る手軽で便利な雑炊で、特にダイエット中は夕食を控えめにすることが一般的なので、夜中にお腹がすいてついお菓子やご飯などを食べてしまうこともあります。特に夜に食べたカロリーは脂肪として贅肉になりやすいので問題です。
ローカロリーな雑炊が手間いらずで簡単にできたら、お菓子などの誘惑に負けないですみます。
ローカロ雑炊は1食分が30kcal台と低カロリーなので夜食に食べてしまっても罪悪感がなくてすみますね。真似をして作ってみるのもダイエットに良さそうです。
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